大受家人好評的蜜汁鱈魚!
好吃呦~
食譜來自厲害的哈密瓜 他是男生喔!超強的~
材料:鱈魚(一塊)、蔥(一支)、蒜頭(兩瓣)、薑(一片)、辣椒(一支)
調味料:冰糖、醬油、米酒、烏醋
醃料:鹽巴、米酒、胡椒粉、太白粉
作法:
1.菜市場買回新鮮鱈魚塊,用醃料稍醃(除太白粉);
蔥切蔥段,蒜頭去皮切末,薑切一片,辣椒去籽切片備用。
2.鱈魚抹上一層太白粉,入油鍋煎熟,取出備用。
ps.煎魚入鍋時先大火才不會黏住,再轉中火慢慢煎。
3.鍋內留少許油,小火爆香蔥段、蒜末、薑片、辣椒片,
接著加入醬油、米酒、冰糖、水,
等冰糖融化後加入煎好的鱈魚,蓋上蓋子稍微燜煮,
接著開蓋收汁,最後加入一些烏醋即可,盛盤,灑上一些蔥花,完成。
ps.因為烏醋會揮發,所以不用太早放。
小心得
1.真的很好吃,不會太難做~
2.唯一的難度是在煎鱈魚,很容易散掉阿!
我有沾太白粉了,不過要翻面時還是有些魚肉會散掉
下次再加油^^
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